2008.02/17（Sun）
第1回ミントについて。。。
今日はおやつでミントティーを飲みました。風邪ひいていて、
何とな〜くミントの気分でした
それで、ミントについて改めて調べてみました。昔アロマを習っていたので、
いろいろな資料を参考に紹介します。。。
第1回ペパーミントについて。。。
学術名 ： Mentha piperita科名 ： シソ科（ハッカ属の多年草）精油の抽出部 ： 花と葉オイルの香り ： フレッシュ、涼しいミント系の香り
皮膚や粘膜を刺激する事があるので、目の近くでは使用しない事。妊娠中や授乳中の女性は使用を避けた方がよい。
アロマは民間療法で薬ではありませんが、欧米では医療でも
用いられる事があり、注意が必要です
体に対する働きなどについて。。。
呼吸器 ： 流感、鼻づまり、咳、気管支炎、喘息など。循環器 ： 貧血症、めまい消化器 ： 胃の筋肉をリラックスさせて、消化器系の様々なトラブルに非常に役立ちます。
筋肉、神経 ： 頭痛、偏頭痛、歯痛、リウマチ、神経痛、筋肉痛手足のしびれなど。
その他。。。月経痛、乳腺炎、腎臓の不調、口臭の予防（ガムに多いですね）
心に対する働きについて。。。
怒り、ヒステリー、精神的な疲労と抑鬱など。肌に対する働きについて。。。
かゆみ、日焼けのほてり、にきび、脂性の肌や髪を美しくする、皮膚の軟化、虫刺され予防。
私は風邪をひいていて何となくミントのハーブティーを飲みましたが
調べてみたら風邪にも良い事がわかってちょっとびっくり
体がミントを欲していたのでしょうか
アロマテラピーの楽しみ方はいろいろありますが、ハーブティーは温かいし、
心もリラックスできて、手軽です
アロマランプやバーナーなどで精油を水にたらして揮発させて香りを
楽しむ事も情緒がありいいものです（火の取り扱いに注意
）
ミント
にはたくさんの種類があります。有名なのは今回取り上げたペパーミント、料理やお菓子に使われるスペアミント、
りんごの香りのするアップルミント、
白斑があるパイナップルミントなどがあります。
利用法としてもハーブティー、お菓子、ガムやアメ、嗜好飲料（リキュール）、化粧品、石鹸、入浴剤、ポプリ、殺菌消毒、
健胃強壮、鎮静、鎮痛の目的でも用いられる非常に身近なハーブです。
メンソール成分は軟膏でも使われます。
また私達の身近なハーブ
について、私の知っている範囲で載せていきたいと思います
次回はカモミールについて書きたいと考えています
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